Sinopsis

Buku ini menyajikan perspektif bahwa jantung dan paru-paru adalah dua organ yang bekerja sebagai satu kesatuan dalam sistem "pompa dan pertukaran gas". Sering kali, masalah pada satu organ berdampak langsung pada organ lainnya. Buku ini memberikan panduan praktis tentang bagaimana menjaga "mesin" utama tubuh ini agar tetap berfungsi optimal, mengenali tanda-tanda awal ketika ada yang tidak beres, serta langkah-langkah pemulihan bagi mereka yang memiliki riwayat gangguan jantung atau pernapasan.